Goal Set！！

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練習のアーカイブ

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Goal Set！！

メディシンボールトレーニング

補強の時間　

リレー方式で強化　

レペティション

水

師弟

水中観察

長水路練習

シート引き

Goal Set！！

メディシンボールトレーニング

補強の時間

リレー方式で強化

レペティション

水

師弟

水中観察

長水路練習

シート引き

武中香奈枝　～メッセージ～

青塚美澪　～ありがとう～

出場選手紹介　～日本選手権 Part2～

中部インカレ　～2日目決勝～

出場選手紹介　～日本選手権 Part1～

Goal Set！！

メディシンボールトレーニング

補強の時間

リレー方式で強化

レペティション

水

師弟

水中観察

長水路練習

シート引き

武中香奈枝 ～メッセージ～

青塚美澪 ～ありがとう～

出場選手紹介 ～日本選手権 Part2～

中部インカレ ～2日目 決勝～

出場選手紹介 ～日本選手権 Part1～

補強の時間　

リレー方式で強化　

武中香奈枝　～メッセージ～

青塚美澪　～ありがとう～

出場選手紹介　～日本選手権 Part2～

中部インカレ　～2日目決勝～

出場選手紹介　～日本選手権 Part1～

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2014.03.24

この日はJapan組と夏組全員でGoal Setを行いました。 Japan組は合宿に出ている日があるため、全員で行える練習が少ないのですが、離れていてもみんな心を一つにし、毎日取り組んでいます。また、この日は冬季シー …

2014.02.28

メディシンボールトレーニングによって、体幹まわりを鍛えたり、体幹からの力発揮を意識できるようにしていきます！ JPN組は４月の日本選手権に向けた強化期間となっています。今週末の短水路の大会はト …

2014.02.05

補強の時間を毎日約1時間30分設けています。コーチから提供されたトレーニング後、空いている時間を活用して自分に足りないトレーニングや体つくりを行います。鏡を活用する選手、道具を使ってトレーニングする …

2014.01.31

リレー方式で、高強度トレーニング！！！リレー引継の練習にもなり、スタート台をしっかり蹴る訓練にもなります！そして、リレーだと、みんな必然的に強度を上げることができます！！！【監督：下山】

2014.01.30

年末から、レペティションを入れ始めました。これからの時期、特に高強度トレーニングを重視していきます！！！【監督：下山】

2013.12.30

水泳部は12月24日から30日にかけて強化期間に入っております。下山監督からのプレゼントで「富士山の銘水」をいただきました。特製ドリンク作成中選手たちに感想を伺いましたところ、「のみやすい！」 …

2013.12.30

【左：竹内稔郎先生(長野日本大学高等学校水泳部監督)と右：伊藤駿太朗さん】伊藤駿太朗さん(大学院2年：学生アドバイザリースタッフ)は、長野日本大学高等学校水泳部出身です。学部生の頃は、チーフマネージャ …

2013.12.17

本学プールには水中窓が２カ所設置されていて、スタッフはいつでも水中動作の観察ができます！水中動作からは、色々な発見があります！【監督：下山】

2013.12.16

先週末の12月14日（土）、大学入試のため、全員でメイワサンピアで長水路での２回練習を実施。多くのメンバーが久しぶりの長水路練習でしたが、しっかり追い込めていました。【監督：下山】

2013.12.06

昨日に引き続き、本日はシート引きの様子の紹介です。リレーの結果、混合チームが3位だったため、シート引きは、3年生・2年生・1年生とローテーションで行っています。【3年生の様子】【2年生の様子】 …

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