日本選手権，競技役員，新入生． ようやく全員で練習できるようになりました．
４月の日本選手権まで、「ジャパン組」と「夏組」とに分かれてトレーニングを行ないます。 ジャパン組は、日本選手権に向けて、専門的な強化を行なっています。 夏組は、インカレに向けて、ベース作りを行なっ …
冬季公認後、日本選手権に向けて、長水路での強化練習に入りました。 久しぶりの長水路での強化で選手たちは撃沈していますが、この期間にしっかり強化していきます！ このメンバーは日本選手権まで、 …
スイムもドライランドも強化中！ 超回復するためには、この時期の強化が必須です！
ドライランドトレーニング、色々やってます！
試合準備期に入って、専門的なトレーニングをがっつり実施しています！ レペティショントレーニング！
本学水泳部では、スイムトレーニングの期分けは 「準備期」→「一般的持久期」→「専門的持久期」→「試合準備期」→「テーパー期」 筋力トレーニング（ストレングストレーニング）の期分けは 「準備期」→「筋肥 …
年末強化期間中もドライランドをがっつり実施。 奈良梨央コーチによるドライランド！！ 【その場でもも上げ走り！】 【奈良梨央コーチが上を指したら・・・】 【すぐジャンプ！】
手をつないで楽しそうに見えますが・・・、かなりきつい・・・。 終わった後は・・・ まだまだ強化していきます！！！
２２日より年末の強化練習が始まりました。 １日２回、質量ともに強化していきます。 ドライランドもがっつりやっています。 【メインスイム直後にWall KIckで絞り出し】 …
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