ストレッチ

練習のアーカイブ

2009.10.08

ストレッチ

馬場コーチから練習後に新しいストレッチを紹介。「毎日の積み重ね」で力をつけていこう！ストレッチのモデルをしてくれたのは、21歳の誕生日を迎えた渡部詩織（福島県出身）！

2009.10.06

シーズンイン！

10月5日（月）全体練習が本格的に始まりました。新しいシーズン開始です！スイム練習後に全体ミーティング。新しい3年生の幹部がそれぞれ挨拶と意気込みを話しました。3代目キャプテン　河合東人（京都府出身） …

2009.09.27

目標設定

選手たちには、今、個々の具体的な目標設定をさせるために、馬場コーチ作成のGoal Setting Sheetを配布しました。ただ単に目標を設定するだけでなく、それを達成するための具体的な方策が重要。ごまかしのきかない …

2009.09.25

全体集合

9月24日（木）より後期授業が始まりました。それにともない、全体集合をして、Winter Seasonの諸連絡を行ないました。国体以来初めて会った選手もいましたが、みんな、元気そうでした！これからは3年生が中心とな …

2009.09.16

準備期間

国体も終わり、部員たちはようやく一段落。（集中授業もあるようですが）しかし・・・、スタッフは普段通り、それぞれの通常業務に追われています。ちなみに、この時期はシーズンインするときに　「心技体」　全て …

2009.08.26

ピーキング

インカレまで、残り10日ほどになり、調整期間になりました。本学では、年間のシーズンを2つに分けて、ピーキングを行なっています。一つは4月の日本選手権（出場できない選手は3月の関東冬期公認大会）に向けたピ …

2009.08.24

今後の予定

本学水泳部の今後の予定です。～8月26日（水）大学にて練習8月27日（木）〜8月30日（日）ウエルサンピア新潟にて2次合宿8月31日（月）〜9月2日（水）大学にて練習9月2日（水）熊本へ向けて出発応援よろしくお願い …

2009.08.10

掃除

週に1回、オフの前日に、時間をかけてプールサイドのタイルを全員で掃除。日頃の感謝の気持ちをこめて。ちなみに、タイルの溝の汚れは、歯ブラシが一番落ちるようです。インカレまであと・・・

2009.08.09

All out & UWKH

8日（土）、関東学生選手権の疲労がまだたっぷり残っている状態ですが、インカレまですでに1ヶ月をきっているので、しっかり追い込みました。それぞれのグループのメイン練習でがっつり追い込んだ後、全員、100mま …

2009.08.08

今後の予定

本学水泳部の今後の主な予定です。８月１３日（木）～１９日（木）　一次合宿（ウエルサンピア新潟）８月２７日（木）～３０日（日）　二次合宿（ウエルサンピア新潟）９月２日（水）　午前中、大学で練習。夕方、 …

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