リレー引継

練習のアーカイブ

2009.07.31

リレー引継

去年のインカレ以来、リレー引継練習を行ないました。スタート台上で、泳いでくる選手の動作に「共感」しながらタイミングを合わせることがポイント。競泳の世界では、球技や対人スポーツと違って、他の選手の動 …

2009.07.29

ラバー水着

メイン練習中にレース用のラバー水着を着て、泳ぎの感覚を確かめる選手たち。練習を見ていて、「みんな力をつけてるな！」という手応えがあります。ただ、今年はどのチームも手応えを感じているはず！上を上を目指 …

2009.07.28

マルチアングル

昨日も書きましたが、試験・大会と大忙しの週がやってきました。今週は、練習時間を少しだけ短くしました。短くなった分、内容を濃く、そして、集中していこう！さて、今日は、本学プールで我々コーチが泳ぎを観察 …

2009.07.26

UWKH

7月23日（木）に耐乳酸練習として、恒例のGoal Setを行ないました。その後、すぐに、6×25m (40") UWKHを入れました。　　UWKHとは・・・　　　Under Water Kick Hard　　　の略で、勝手に言葉を作りました。 …

2009.07.22

Hard!!!

２１日（火）はどのグループもハードに追い込みました！Short GroupのメインはRepetition & Broken & PowerとSP1,SP2,SP3カテゴリーメニューのフルコース。Middle & Long Groupのメインは200mのストレ …

2009.07.20

オフ

先週は日曜日までトレーニングを行なったため、20日（月）がオフとなりました。今週から更に専門的なトレーニングが増えてきます！！オフでしっかりリフレッシュして、今週もはりきっていこう！！インカレまで・・・

2009.07.18

気合い十分！！

インカレに向けて、確実にチーム力が高まってきました。全体的に非常に良い雰囲気でトレーニングできています。みんな気合い十分です！！！インカレまであと・・・

2009.07.15

練習時間差

毎週火曜日は練習の効率化をはかるためにShort GroupがSwim→DrylandMiddle&Long GroupがDryland→Swimと分けて行なっています。人数が減るため、練習の盛り上げという部分では少しマイナスになりますが、その分 …

2009.07.12

7/11(土)in Welsampia

先週の土曜日もウェルサンピア（長水路）に行きました。【長水路：50ｍ】選手達も少しずつ長水路に慣れ始め、良質の練習ができました。整った環境で練習ができることに感謝しなければいけません。【練習風景：補 …

2009.07.11

フォームチェック

7/10（金）に、練習の最後の20分程度、フォームチェックを行ないました。二人一組になって、お互いに色々とチェックし合ってます。同級生、先輩後輩、ライバル同士、仲間と泳ぎについて色々とディスカッション！非 …

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