GW強化期間

初日の昼休みに佐藤晶子先生(健康スポーツ学科教員)の栄養講習会が開かれました

新入生を中心にお題は、「競技者の食事の基本」

【講習後の個別相談(山形選手と佐藤先生)】

ライバルを差をつける方法は、いくらでもあります。

一生懸命、泳ぐ選手に「もっと速く泳ごう！」とトレーニング面の方法

不足しがちな栄養素「副菜」、「乳製品」、「果物」を考慮した栄養面での方法

1日：3食

1ヶ月で約90食

1年で1,095食

あなたは、どこでライバルと差をつけますか？

【健康栄養学科サポーターと佐藤先生】

(左：乾璃子さん、中：飯澤拓樹さん、右：佐藤晶子先生)

(コーチ：馬場)