メイワサンピアでの合宿中

本学の佐藤晶子先生(管理栄養士&スポーツ栄養士)により栄養講習会を実施しました。

晶子先生は、水泳部1期生から栄養アドバイザーです。

今回の対象者は、1年生。

入学後、3回目の栄養講習会となりました。

「運動」・「栄養」・「休養」のバランスを整えながら、ライバルに差をつけます。

【栄養講習会の様子】

【伊藤宏樹選手からの質問】

レース前：おにぎり(炭水化物)を摂取する場合の適量は？？

講習の内容は、誰でもすぐに実践できるネタばかりでした。

【佐藤晶子先生(中)と管理栄養士の卵(左：乾璃子さん，右：飯澤拓樹さん)】

手厚くサポートをしてくれました。

晶子先生の教えを必ずインカレに活かします。