Twitter Facebook
2013.11.13

Freestyle ドリル講習会

11/12(火)は、自由形のドリル講習会でした。

余談ですが、今日はプールで近隣の中高齢者を招いて水中運動が行われました。

水温が32℃位だったため、学生も体が冷えることなくドリルに取り組むことができたようです。

最初に陸上で今日の内容を確認。

20131112_1812291

少しでも吸収する

20131112_1812391

自分の感覚とも照らしあわせる20131112_1812461

20131112_1812571

20131112_1813041

ドリルは、3つのテーマを中心に行われました。

「体幹と四肢を連動させること」

「ハイエルボーでのキャッチ」

「正しい姿勢」

20131112_182815

 マネージャー、サポーターも真剣Fxcam_13842501070551

 講習会の様子Fxcam_13842502178971

Fxcam_13842506580551

試行錯誤

意識すればできる(意図的)な調節

意識しなくてもできる(自動化)までの段階まで継続しましょう。

Fxcam_13842514755421

Fxcam_13842507715251

#練習