最近、練習前や練習後（クーリングダウン中）に自主トレを行なう選手が増えてきました。

自ら課題をもって自主的に取り組める選手、自立かつ自律した選手を目指そう。

そういう選手は必ずオーラを放ち、そして、輝いています

「輝き」を持った選手になろう！

【練習前にプールサイドで一人自主トレ】

カメラに気付き、ピースサイン

【クーリングダウン中の自主トレ】

課題のバサロ特訓中