健康スポーツ学科3年、井口絵里加選手。

昨年の7月に千葉の館山市で行われたオープンウォーターの日本選手権（10km）で2位に！

実はその時、彼女にとってオープンウォーターの大会は初出場でした。





今は、今年のオープンウォーターの日本選手権に向けてトレーニングに励んでます。

他の選手のドライランド中にほぼ毎日60～120分間連続泳をこなしてます。

その後、他の選手にまじって通常の練習に参加。

スピードは無くなりましたが、相当持久力がついてます。

Lactate Curve Testにおいて、全力で泳いでも血中乳酸濃度が4mmol/L程度に。

指導者の我々から見てもすごいタフです・・・。

暖くなってきたら海でのトレーニングを開始します！