馬場コーチが合宿用に考えてくれたドライランドメニューを午前にプールサイドで１時間みっちりやってからスイムトレーニングです。

朝から選手たちは汗だくです。

器具は無くても、工夫次第で色々なトレーニングが可能ですね。











監督：下山