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2009.03.20

ウエルサンピア合宿 ~Dryland Training~

馬場コーチが合宿用に考えてくれたドライランドメニューを午前にプールサイドで1時間みっちりやってからスイムトレーニングです。

朝から選手たちは汗だくです。

器具は無くても、工夫次第で色々なトレーニングが可能ですね。

Dry1

Dry2

Dry3

Dry4

Dry5

監督:下山

#合宿