先週の土曜日は、400m個人メドレーを20本行いました。



選手もへとへとでしたが、次の日が休みということもあり頑張ってくれました。

【泳ぎ終わった選手】



【泳ぎ終わった新谷選手】



【泳ぎ終わった選手】



【泳ぎ終わった渡部選手と磯辺選手】



【泳ぎ終わった井口選手】



【泳ぎ終わった浅野選手】

途中で4分49秒できました。



距離では、

・100mバタフライを20本
・100m背泳ぎを20本
・100m平泳ぎを20本
・100m自由形を20本

泳いだことになります。

持久力と一緒に、しっかりと自信もつけていってください。

コーチ：馬場