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2009.05.09

GW強化練習報告(3):強化期間最終日

5月5日(火)午前、ついに連続16回目の練習。

5月5日こどもの日ということで・・・

遊び心を少しだけ出して、5円玉を投げて、裏表でメイン練習を選択。

結局メインは・・・

Swim 10 × 100m on9' Dive

みんな今までの15回練習でヘロヘロになりながらも、力を振り絞りました!

17回目練習になる午後はStrength+LSDでした。

【メイン前に全員で恒例のエール】

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【昼食は快晴だったので外でランチ!】

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【17回連続練習を終えて、ようやくオフ!】

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よく耐え抜きました!

今回の頑張りは、間違いなく夏に繋がるぞ!!!

#練習