今週から「Specific Endurance Period Ⅰ（専門的持久期Ⅰ）」に入りました。

それにともない、練習も
Short, Middle, Longの３グループに分かれていきます。

練習メニューは違っても、心は一つ！

それぞれの目標に向かって日々前進するのみ！

【スイム後のドライランド】