先週から新しいドライランドを導入しました！

トレーナーの大野健太さんよりやり方の説明を受けました。

身体のどこを意識するのか、どういう姿勢で行うのか説明をしてくださいました。

今後、継続していきたいと思います！

【コーチ：奈良】