今週から　「専門的持久期３」　に入りました。

「耐乳酸能力向上」が主な目的です。

「へばったときにいかに良い泳ぎで粘れるか！」をトコトン追求します。

そのために我々コーチは、究極の耐乳酸メニューを試行錯誤！！！