筋温を高め、自分の持つ能力を最大限に引き出すウォーミングアップ。

試合の時には1コースに入る人数が多い為、思うようなウォーミングアップができないことがあります。

本日のウォーミングアップは、試合を想定しました。

全員1コースです。

且つ、この時限り、先輩後輩の上下関係は無視というルールです。
追い抜いても構いません。

限られた時間の中で、体のチューニングができるように考えてみましょう。

コーチ：馬場