強化練恒例!?
100mを100本をGW最終日の朝練習で行ないました。

強度も内容もChoice。
選手個々で色々と考えて設定。

色々な種目を混ぜながら、水の感覚を確かめる選手。
もくもくと一定ペースを刻んでいく選手。
徐々に強度を上げてくる選手。
ラスト20本くらいから、ロングスパートをかける選手。
ストロークレートは一定に保ちつつも、ストローク長が自然と伸びてタイムが上がってくる選手。
自然と泳ぎの角が取れてくる選手。
終盤、スイッチが入り、目の色が変わり始める選手。
エネルギー切れになった先輩をぶち抜いていく新入生。
故障や怪我のため、プールサイドで唇を噛み締めながらドライランドに没頭する選手。
etc...

選手個々の色々な側面を見ることができました。

個々がそれぞれがしっかりこの練習に対して目的を持って取り組めている証拠だと思いました。

スタッフも一緒に戦ってます!!

マネージャーが一本ずつホワイトボードにカウント!!

4月からスイミングに就職した郡山奈々コーチ、100m×100本をみて、何を想う!?

練習終了後、河合キャプテンが集合をかけ、
「午後の練習もみんなで乗り切ろう!!」