19日（火）は、FINAワールドカップの公式練習日。

我々が昼頃、辰巳国際水泳場に着くとちょうど外国からの代表選手がほとんど練習を済ませた後でした。

出発前に地神トレーナーから伝授されたドライランドを実行し、身体を締めてから入水。

プールがかなり空いている状態でしっかりアップができました。

いよいよ明日から始まります！

応援よろしくお願いします。