水中でストリームライン姿勢をとりながらのドルフィンキック。
人間がもっとも速いスピードで泳げる方法です。

水から受ける抵抗をいかに少なくしながら、自分で生み出す推進力を大きくするか！
単純なようで難しい。

ストリームライン姿勢、強烈なキックを打つための強靭な体幹と脚の筋力、柔軟性に優れた足首・・・

非常にシンプルな動きですが、色々な要素が必要となってきます。


奥が深い・・・。