今週から練習メニューがグループで分かれます。

大きく、ショートグループ（50〜200m専門）とミドルロンググループ（200〜1500m専門）とに分かれます。

ショートグループのメニューは下山が立案。
ミドルロンググループのメニューは馬場コーチが立案。

それぞれがメニューを立てますが、担当コーチということではなく、あくまで2人で全体を見ていくという体制です。

ショートグループはどちらかというとインターバルを挟んで、スピードを重視しながら追い込んでいく。

ミドルロンググループは、ストレート練習を積極的に取り入れながら、追い込んでいく。

といったイメージです。

それぞれ選手個々の種目特性を生かして、グルーピングを考えました。

ショートグループはスイムの途中でスイムベンチも取り入れていきます。