ストレングス | 水泳部公式ブログ

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2011.07.22

ストレングス

毎週、水曜日の朝と土曜日の午後にウエイトトレーニングを実施。

先週まで、最大筋力向上を目的とした時期でした。

１年生も徐々に慣れてきて、体つきに変化が現れてきました。

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