Medicine Ball | 水泳部公式ブログ

水泳部
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2011.11.09

Medicine Ball

Medicine Ball を使ったトレーニングで、大きな筋肉をうまく使いながらパワーアップにつなげます！

シーズンインして6週間程度ですが、身体に変化が現れてきた選手が出てきました！

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