ドライランドの一環として、RUNも取り入れています。
本学の選手は、学バスや自家用車での通学がほとんどなので、遠征時の移動を考えると、しっかり抗重力筋も鍛えておく必要があります。
RUN後のスイムでは、足がつってしまう選手も・・・。
10月中旬は、足がつる選手が続出でしたが、最近はほとんどいなくなりました。
ドライランドの一環として、RUNも取り入れています。
本学の選手は、学バスや自家用車での通学がほとんどなので、遠征時の移動を考えると、しっかり抗重力筋も鍛えておく必要があります。
RUN後のスイムでは、足がつってしまう選手も・・・。
10月中旬は、足がつる選手が続出でしたが、最近はほとんどいなくなりました。