ウエイトの様子

練習のアーカイブ

2016.10.07

ウエイトの様子

週2回行っているウエイトもシーズン初めということで、ストレングスコーチの池田先生よりお話を頂きました。目標に対する考え方、メンタル面に関する考え方など中身の濃い話でした。この話を選手たちはどのよ …

2016.09.28

新シーズンスタート

今週から後期授業が開始となり、チーム全体としても練習が再開しました。 1週間は学生主体でメニューを作り、ミーティングなども全て学生で行います。【メニュー説明】【プールへの挨拶】【入水前の様子】 …

2016.08.31

OB来学

出発前日メイワサンピアに水泳部4期生の榎本隆太さん（健康スポーツ学科卒：2011年度卒_新潟県出身）が激励にきてくれました。【左から：橋本実沙紀(4年生)、榎本隆太さん、佐藤綾(4年生)、赤石泰宗(4年生)、青木 …

2016.08.11

OB来校！

水泳部7期生の高橋拓也さん（健康スポーツ学科卒：2014年度卒）が来校しました！高橋さんは、働きながら水泳も続けています。大会にも出場しており、社会人スイマーとして頑張っています。後輩たちに、高橋さ …

2016.06.15

朝のドライランド

朝が早い時などは、いつもダイナミックストレッチを行います。動きながら身体のストレッチを行うことで、程よい汗をかきます。【大腿部を伸ばす動作やお尻タッチ】【四股踏み】【バランスを取る動作】【 …

2016.06.09

ストレングス講義

この日から、台上スタートに関する新しいトレーニングが導入されました。そこで、「なぜ」このトレーニングを行うか？ということから、研究結果を含め、ストレングスコーチの池田先生から簡単な講義を受けました …

2016.05.28

Parachute !

毎週水曜日はStrength Trainingを終えて、水中サーキットです。本学のレジステッドトレーニングでは、レジステッドチューブ(チューブを引っ張って泳ぐトレーニング)の他にもスポンジを使用していました。今度の …

2016.05.15

新入生紹介　～Part10～

寺山　真由（てらやま　まゆ）出身県：栃木県出身高校 / スイミング：宇都宮海星女子学院高等学校 / スウィン宇都宮所属学科：健康スポーツ学科専門種目：自由形短・中距離「周りの人を笑顔にする為にも強い …

2016.05.11

ドライランド講習会　～第2弾～

この日も、トレーナーの大野健太さんから普段行っているドライランドの講習会を行っていただきました！お手本をしてくれた近藤治樹(3年生：長野県出身) スタート時の動作についても、説明がありドライラン …

2016.05.10

ゴールデンウィーク強化練習

ゴールデンウィークはホームである大学で強化練習をしました。プールの混雑状況を踏まえ、同じメニューを2グループに分かれて実施しました。途中、夏を見据えた選択が出来ているのか？という疑問を持 …

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