つけるべきもの

練習のアーカイブ

2012.01.25

つけるべきもの

メイワサンピアにて練習する選手も冬場に入って，8回目となりました．同じ環境や同じトレーニングを行うことにより，自分や仲間の変化に気づき易くなります．その気づきこそ魅力があり，水泳の楽しさだと思いま …

2012.01.16

Repetition

１４日（土）、オフ前日ということで午前中はレペティションを実施。「良い泳ぎで最大下の出力」や「崩れた泳ぎで最大出力」はできますが、「良い泳ぎで最大出力」することが課題です。全体的に「良い泳ぎで最 …

2011.12.27

Last Christmas Race

クリスマスイブ熊谷卓也選手（山形県出身）が泳ぎにプールへ来てくださいました。土曜日の昼休みでしたので、応援つきで、 25m平泳ぎのお出迎えです。結果は、田中貴大選手　14秒2熊谷　卓也選手　13 …

2011.12.26

クリスマスEVE

クリスマスイブは、全員同じのメニューでした。メニューもスタッフもクリスマス仕様です。残念ながら、メイン練習の写真はありませんが、全員で乗り越えた後は、このような表情です。 …

2011.12.15

高所トレーニング

12月15日より、中国雲南省の昆明に高所トレーニングのため行ってきます。今回も筑波大学水泳部に同行させていただきます。本学から3名の学生（選手2名+マネージャー1名）が参加。大友瑛史（宮城県出身）坂上 …

2011.12.02

またまたRepetition

先週土曜に引き続き、12/1（木）レペティションを実施（一部Long Groupを除く）。「先週の自分を超える！」ことが、この練習の目標でもあり、この練習の目的でもあります。

2011.11.29

水中サーキット

水曜日の午後、持久練習の後、Long,IMメンバーはドライランド、それ以外のメンバー（ストレングス実施メンバー）はサーキットを実施しています。 Long,IMメンバーのドライランド（スイムベンチ、奈々ランド、メ …

2011.11.27

Repetition ? Max Ave ?

11/26（土）午前のメニューです。 Repetitionとは書いていますが、不完全休息のため、どちらかというとMax Aveよりのメニューです。全体的に心を折らさずに、耐え続けることができたと思います。ちなみに短 …

2011.11.26

ドライランド

スイム前に１時間程度、じっくりドライランドを実施。この日は、OGの郡山奈々さんが泳ぐ前にいつもやっていたオリジナルドライランド。通称「奈々ランド」です。

2011.11.14

スイムベンチ

本学では、スイムベンチトレーニングを積極的に取り入れています。引くことで、身体が前へ進むので体重移動の感覚もつかみやすいと考えています。ストロークの矯正やハイエルボーの習得にも効果的だと思います …

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