水泳部
公式ブログ

練習のアーカイブ

2010.02.17

春休み

大学の定期試験も終わり、春休みに突入。 まだ、再試験や集中授業が残っている部員もいますが、じっくり水泳に集中できる期間がやってきました。 ショートコースシーズンの仕上げです!!! 自然と気合いも入って …
2010.02.13

ドライランド

色々やってます!!全てはスイムのために!!!!
2010.02.11

ゲキ！　

練習中、選手たちは自分とのたたかいそして、スタッフも選手と心を一つにしてたたかってます!!ゲキをとばす馬場コーチ!!　オーラでまくってます。 ゲキをとばす小岩明葉チームマネージャー（新潟県出身）
2010.02.10

ハード！

ブログ更新を怠ってしまいました。すみません。。。9日（火）は練習時間帯を2つにわけておこないました。 Short Groupのメインは・・・40×50m (1') Easy Hard by1t 人数は少ないですが、良いオーラでてました!!! …
2010.01.28

心・技・体メンテナンス

今週は、回復＆乳酸テストです。回復とは言っても単に疲れをとるということでなく、「心・技・体」　その全てをメンテナンスする時期です。ドライランドも量を減らして質を維持。筋や神経系にしっかり刺激を与えて …
2010.01.20

練習時間差

火曜日は、Short GroupとMiddle & Long Groupにわかれて、時間をずらして練習しています。19日（火）は、Short Groupは今シーズン初のRepetition。Middle & Long GroupはMax Average。をそれぞれ行ないま …
2010.01.18

NANALAND

本学水泳部4年の郡山奈々選手（宮城県出身）が後輩たちに自分が毎日取り組んでいるオリジナルのドライランドを紹介してくれました。 名付けて、ナナランド（NANALAND）!!!「BABA練」と同じくらい名前も中身も定着 …
2010.01.16

Goal Set

ほとんど毎週、木曜日に行なっているGoal Set。Goal（目標）をSetting（設定）するための練習。心技体、全てにおいてレースにより近い状態に持っていけるかが大切なトレーニングです。そのために、GS直前に全員で …
2010.01.14

年末の大学練習

年末のブログにも書きましたが、大学では本学初の1日3部練を行なっていました。実は、年末の12月27日～29日の3日間は・・・その日の3回目の練習が・・・3日間連続で・・・全て、100mを100本!!!しかも、3日間とも1 …
2010.01.09

ドライランド動作確認

ドライランドの動作を再確認するために、復習を行ないました。馬場コーチの見本と解説の元、もう一度正しい動作を確認。正しい動作でドライランドを行なうことによって、はじめてスイムに生きる身体が作られていき …
1･･･3940414243･･･51

人気の記事

2024.01.05

武中香奈枝　～メッセージ～
2023.12.01

青塚美澪　～ありがとう～
2024.03.16

出場選手紹介　～日本選手権 Part2～
2024.08.04

中部インカレ　～2日目 決勝～
2024.03.16

出場選手紹介　～日本選手権 Part1～
≪　 2024.11 　≫
日 月 火 水 木 金 土
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

月別アーカイブ ≫

新潟医療福祉大学 HPリンク

新潟医療福祉大学 HPリンク

新潟医療福祉大学

学校法人 新潟総合学園 新潟医療福祉大学
〒950-3198 新潟市北区島見町1398番地
TEL：025-257-4455025-257-4455(代)　
TEL：025-257-4459025-257-4459(入試事務室)

Copyright © 2024 NUHW. All Rights Reserved.