練習のアーカイブ

2010.01.08

2010年初のGS

今年初のGSを行ないました。高所トレーニング合宿に行っていた沼田裕介選手と奈良梨央選手も無事帰国して、練習に合流。今回の合宿で得たことをチームNUHWに還元していこう!

2009.12.29

Christmas Cup

12/25(金)は、第1クール最終日です。朝に5000程度の持久系トレーニングを終え、お昼は・・・「第1回Christmas Cup」が開催されました!!内容は1本専門種目のTime Trial実際のレーススピードで練習ができ、試合に …

2009.12.28

昆明合宿 報告5~ストレングス~

ストレングスは国営の体育訓練基地にて行なっています。筑波大学では5年ほど前まではこの場所で合宿を行なっていました。すごく懐かしいです。あれから5年経って、かなり新しい施設が増設され、驚きです。新しいト …

2009.12.24

年末ババ練

1日3回練習が始まりました。初日の泳距離は・・・22,000m !!力こそ入らなくなりますが、その中で体得するものがあります。 そして、疲労と引き換えに“感覚”という武器が手に入ります。泳ぎに注意しながら、泳ぎを …

2009.12.23

強化練習開始!!

本日から1日に3回の年末強化練習が始まります。新潟は雪が積もり寒いとはいえ、更に極寒の地で頑張っている友がいます。黒龍江省は、氷点下20度以下。 楽しかった思い出もありますが、 涙をのんで本当に悔しい想 …

2009.12.18

グループ別練習

先週から、火曜日はShort GroupとMiddle&Long Groupにわかれて、練習時間帯をずらして効率化をはかっています。Short Group:Swim→DrylandMiddle&Long Group:Dryland→Swimです。その分、1コースにつき、2 …

2009.12.17

年末ババ練

高所合宿の2人以外のメンバーは・・・、年末に本学水泳部初の「1日3回練習」ババ練を決行します!!! もちろん、馬場コーチの提案です!どんなババ練になるのか!?【昨シーズンのババ練の様子:100mを100本!】

2009.12.12

ドライランド

この時期にしっかり体作り。ドライランドで高速水着以上の “鎧” を身につけます。

2009.12.11

Goal Set

先週末のウィンターカップを経て、選手、スタッフ、それぞれが色々な想いがありました。そんな中でのGoal Set。Long Groupは6×100m×3s (1'40") を毎週やってきました。そして、ついにこの選手が18本、全て …

2009.11.29

ゴールセット

ここ2週間ほど、体調不良者が多かったですが、ようやく全員もどってきました。久しぶりの全員そろっての練習がゴールセット!!否が応でも盛り上がります!足をつってしまう選手が多かったです。追い込めている証 …

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