練習メニューが終了した後は、クールダウン。

空き時間の使い道は、選手それぞれによって異なります。

自分の強みや弱点を考慮した上での行動選択。

6レーン付近では、よくスタート練習を見かけます。

バックストロークデバイス（オメガ社製）を使用して、背泳ぎ選手が意見を交換中。

写真上_千吉良優斗（健康スポーツ学科：群馬県出身）

写真下_鷲尾理沙子（健康スポーツ学科：東京都出身）

指導者だけでなく、選手同士での意見交換も重要です。

他人の動作を客観的に評価することで、スタートを理解することにも繋がります。

ストレングスコーチの池田祐介先生も分析のスペシャリストです。

http://www.nuhw.ac.jp/topics/public/detail/insertNumber/1881/

http://www.nuhw.ac.jp/topics/public/detail/insertNumber/1842/

分析と評価を繰り返しながら、この冬場で大きく変化しましょう。

【コーチ：馬場】