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2009.10.24

Lactate Curve Test

今シーズンは、5×300m Des to Max、全員Frで乳酸カーブテストを実施。

昨シーズン、スプリンターは乳酸カーブテストを行ないませんでしたが、今年はこれから本格的に始まる “BABA練” の効果を見るためにも全員実施します。

その1回目を22日(木)に行ないました。

1年生の多くは初めてのカーブテストでした。

昨年の12月でのブログでも書きましたが、有酸素能力(持久力)が向上すれば、以下のようなグラグが描けます。

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2回目は12月を予定。

楽しみです。

2_2

#測定