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2010.12.26

メイワサンピアの様子

12/23(木)祝日ですが、夏に向けて50mの長水路でも練習をします。

短水路と比較して、同じ練習内容でも負荷がかかります。

【補強で泳ぎやすい体つくり】

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【バランスボールを膨らませるスタッフ】

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【 打ち合わせ中】

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【集中中】

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【練習後はストレッチもしっかりと】

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50mプールでは、とても内容の濃い練習ができています。

ただし、満足をしてしまうと成長が止まってしまいます。

陰で支えてくださっている方々に感謝をしながら、

栄養面やコンディショニングにも関心を持ち、常に貪欲に成長していきましょう。

(コーチ:馬場)

#練習