2009年1月のアーカイブ

2009.01.30

大会予定

1月31日(土)と2月1日(日)の2日間、長岡のDPフェニックスプールで行われる新潟県JO予選会に出場させていただきます。 今回の大会は、ちょっとだけ回復させてのぞむので、記録を狙っていきます! 短水路シー …

2009.01.29

Test Week

今週は、大学の定期試験週間でもありますが、水泳部のトレーニングとしてもTest Weekとして位置づけています。 12月上旬にも書きましたが、定期的に、Lactate Curve TestやVelocity Testを行なっています。 今シ …

2009.01.28

自主トレ

最近、練習前や練習後(クーリングダウン中)に自主トレを行なう選手が増えてきました。 自ら課題をもって自主的に取り組める選手、自立かつ自律した選手を目指そう。 そういう選手は必ずオーラを放ち、そして、 …

2009.01.27

学生アシスタントコーチ2 

健康スポーツ学科3年 櫻岡まりえ 2008年9月のインカレで競技を引退し、10月から指導者を目指すべく学生アシスタントコーチとして頑張っています。 選手時代は、中学2年生からずっと自己ベストが出ず、長期間苦 …

2009.01.26

学生アシスタントコーチ

健康スポーツ学科3年 倉崎直人 2008年10月から就職活動をしっかり行なうため、9月のインカレで競技を引退しました。 1~2年とベストは出し続けたものの、目標のインカレ出場を果たせませんでした。 しかし、 …

2009.01.23

練習後のストレッチ

馬場コーチが就任した1年前から、馬場コーチの提案で毎練習後に、2人組でストレッチ&マッサージを必ず行なっています。 基本的に一人5分ずつという短い時間ですが、これを毎日継続すること必ず効果が現れるはず …

2009.01.22

後期定期試験

本学では本日より2月4日(水)までの間、後期の定期試験が行われます。 学生の本業は勉強! 計画的に勉強して、くれぐれも再試を受けることなど無いように! 【大会の遠征先でも勉強する1年生】 「練習も …

2009.01.20

大会報告

17日(土)、18日(日)、笠松市で行われた「新年フェスティバル」に参加させていただきました。 前日までガンガン追い込んで、全く回復無しでのぞんだ大会だったため、タフなレースをすることを主目的にしま …

2009.01.20

ウエルサンピア練習報告

15日~16日にかけて、ウエルサンピア新潟で練習をしてきました。 平日の昼間ということもあり、広々と使わせていただきました。 【屋内長水路8コース】 【練習の合間の昼食】 お昼ご飯も施設内にて全 …

2009.01.16

学バス&雪景色

新潟医療福祉大学の最寄り駅は豊栄駅。 豊栄駅から大学までは車で15分位かかります。 そのため、学生たちは自家用車または無料で運行しているスクールバス(通称:学バス)で通学しています。 水泳部の学生たち …