2008年12月のアーカイブ

2008.12.31

筑波大合宿報告11(総括) 

合宿後半は、みんな緊張もとけて、筑波大水泳部員と、たくさんコミュニケーションもとれたようです。 今回の合宿だけですぐに強くなれることは無いですが、今回の経験を生かして、一皮むけた選手が強くなります …

2008.12.30

筑波大合宿報告10(いろいろ)

合宿中の様子です。 【スタビライゼーション】 【スタートビデオ撮影】 【スタートについて2人でディスカッション中!?】 【マネージャー】 筑波大のマネージャーの人たちには大変お世話になりま …

2008.12.29

筑波大合宿報告9(筑波大水泳部)

筑波大水泳部は毎シーズン、スローガンを決めて、写真のようなものを部員の手作りで作成。 今シーズンのスローガンは 「結闘」 選手たちの意気込みが感じられます。 インカレ総合優勝を狙うチームの練習を体 …

2008.12.28

筑波大合宿報告8(GS&WK)

今から10年くらい前、当時の筑波大学ヘッドコーチだった萬久コーチ(現KONAMI所属)と検討に検討を重ね、耐乳酸トレーニングとしてゴールセット(GS)を 6×50m×3sets (1'30")にしました。 それ以来、本 …

2008.12.27

筑波大合宿報告7(早朝練習)

合宿も大詰め! 本学の選手たちもかなり慣れてきました! 早朝練習は、6時15分からシートをあげて、体操、スイムです。 朝陽がまぶしい!! この朝陽を見ると、筑波大でコーチをしていたことを思い出します …

2008.12.26

筑波大合宿報告6(スタート台)

ルール改正により、スタート台が大きく変わりそうです。 陸上のようなスターティングブロックがスタート台につけられることになりました! 私も今年4月の短水路世界選手権(マンチェスター)へ行ったときに実物 …

2008.12.25

筑波大合宿報告5(練習の効率化)

我々が合宿に来たことで人数が増えたため、学校が休みの日は練習を2部に分けてくれています。 ただし、授業がある日の早朝練習は全員一緒にやらざるをえません。 練習の効率化を図るため、プールを2面とも使っ …

2008.12.25

筑波大合宿報告4(ストレングス)

合宿期間中も、ストレングストレーニング(ウエイトトレーニング)を通常通り行っています。 しっかりトレーニングして、しっかり食べて強くなろう!! 練習後、筑波大の選手たちと一緒に食事。 食事のとき …

2008.12.25

BBC

本日(クリスマスイブ)の陸上トレーニングは、Billy's Boot Campでした。 DVDが眠ってしまっている人もいるかと思います。 プールでのBBCの試みは初めてでしたが、うまくできました。 3年生が集中授業のため、 …

2008.12.24

ホワイトクリスマス

らーすとくりすます いまはまだ~♪ 風邪気味の人も回復し、新潟は雪が降り出しました。 新潟組も2008年の授業が終了し、本格的に水泳の強化期間に突入します。 選手達の表情にもまだ余裕があります。 クリス …