早朝練習 ~swim編~
夏季シーズンと同様に冬季シーズンも早朝練習を行っています。 夜の練習時間に比べて短い時間ではありますが、持久練習やパワー系の練習、それぞれの内容の目的を理解し、スイッチを切り替えて取り組むことで練習 …
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