リレー方式で強化
リレー方式で、高強度トレーニング!!! リレー引継の練習にもなり、スタート台をしっかり蹴る訓練にもなります! そして、リレーだと、みんな必然的に強度を上げることができます!!! 【監督:下山】
≪ 2024.11 ≫ | ||||||
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