ドライランド
先週から新しいドライランドを導入しました！ トレーナーの大野健太さんよりやり方の説明を受けました。 身体のどこを意識するのか、どういう姿勢で行うのか説明をしてくださいました。 今後、継続していきた …
2018年12月のアーカイブ
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