新入生ストレングス指導
新入生のストレングストレーニング（ウエイトトレーニング）導入するにあたり、フォーム指導を行いました。まずは正確なフォームを身につけ、じっくり1年程かけてパワーアップ、スイム強化につなげます！【指導風 …
2009年4月のアーカイブ
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